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减重瘦不下来的7大恶习,你中了几枪?
作者:黄金曲线 发布日期:2018-07-04
减重瘦不下来的7大恶习,你中了几枪?
1、喝酒是减重的头号公敌
2、喜欢喝饮料、果汁
3、饮水不足影响代谢
4、吃饭超快,越吃越多越吃越杂
5、不吃早餐连身体代谢都无法启动
6、久坐不动造成各类疾病危害
7、打扫剩饭不留情,各种垃圾下肚
要永远告别肥胖,就必须注重这些点滴的生活小细节,要知道,好的习惯会让减重效果加速显现,而恶习,只会让你越减越重哦!
 
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