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减肥七大忌
作者:黄金曲线 发布日期:2018-07-04
减肥七大忌
1:急于求成(坚持一两天就想要脱胎换骨)
2:不配合型(整天大吃大喝)
3:没耐心和毅力(一有问题就想放弃)
4:想法太多(看这个减肥方式好。那个也好)
5:想法不切实际(才坚持几天就想改善体质)
6:不坚持(三天打鱼两天晒网)
7:后期不巩固(人身体都有脂肪记忆要有巩固期)