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黄金曲线告诉您一些减肥知识
作者:黄金曲线 发布日期:2018-08-09
       青岛减肥加盟从事多年营养与塑身工作,看到很多肥胖的美眉都在用不正确的方式瘦身,很伤身体并且有损健康......今天记录自己的一些心得,愿大家能以正确的方式去减肥~
       今天黄金曲线来讲讲什么是几种减肥之坑,就是极度对身体有害且不管用的减肥方法。
       第一:节食、断食、辟谷、都是靠脱水减肥,只要一但恢复正常饮食,反弹是肯定的。减肥期间营养是跟不上体质的需求,女性会导致内分泌紊乱,长期缺乏营养会引起闭经。轻则会引发出厌食或者暴食症,重则有可能生小孩都会受到影响。
 
       第二:食用减肥药,你想要买到没有副作用的减肥药?那是不可能的。你想要买到能真正减肥的减肥药?那也是不可能的。那为什么有人食用了减肥药管用了?答案是:有的减肥药加入了泻药的成分,让你拉肚子导致脱水。有的加入了违禁药品成分,吃了之后会有什么样的后果不可预知。有的其实就是奶茶,并不能起到什么作用。如果想珍惜自己的身体,请不要乱服用减肥药,不管是哪个国家通过的什么产品,都有可能是假货,漂亮美眉最好不要乱去服用减肥药。
     
       第三:食物单一,想快速达到减肥,比如什么水果减肥法、30天20斤快速瘦身法,或者不吃主食瘦身法。请相信我,那是不可能的,正规健康且减肥速度是有标准的,比如每月2-4KG为健康,如果每月超速瘦身,必然是会失去健康为代价(大体重的不做计算之内)。单一食物快速减肥法,很容易营养素缺乏,是没有一种食物可以满足你的全部营养,黄金曲线提醒您,像这种减肥法类似于节食。真的很伤身体且不管用,会100%反弹。而且会让你体型走样。